Les messages de prévention pour se protéger et protéger son entourage des infections respiratoires de l’hiver sont connus. Mais ils ne sont pas forcément appliqués.

Les personnes, même si elles sont vaccinées contre la grippe, doivent continuer à appliquer les gestes d’hygiène pour se protéger et protéger leur entourage des autres maladies.

La vaccination contre la grippe saisonnière demeure l’un des moyens les plus efficaces pour prévenir les maladies et protéger son entourage. Pour autant, cette vaccination ne protège pas contres toutes les maladies et un seul geste ne suffit pas. C’est le respect de l’ensemble des gestes de prévention (vaccination et gestes barrières) qui permet de protéger contre tous les virus de l’hiver.

Il existe 7 gestes barrières à adopter pour se protéger contre les virus de l’hiver :
 Geste 1 : se laver les mains
 Geste 2 : se couvrir le nez et la bouche quand on tousse ou éternue
 Geste 3 : se moucher dans un mouchoir à usage unique
 Geste 4 : éviter de se toucher le visage, en particulier le nez et la bouche
Et quand on est malade :
 Geste 5 : rester chez soi, limiter les sorties, contacter le médecin si besoin
 Geste 6 : limiter les contacts directs et indirects (via les objets)
 Geste 7 : porter un masque, notamment lorsqu’on est en contact avec des personnes fragiles

Ces 7 gestes constituent notre bouclier de protection contre les virus de l’hiver.

Certains gestes complémentaires sont à respecter :
 Maintenir une température intérieure du logement à 19°C, notamment dans les chambres
 Aérer le logement au moins 10 minutes par jour, hiver comme été